AMARA – 心と身体のバランスを整えるミネラル
自然な休息を取り戻すための睡眠サプリメント「Amara」へようこそ。
マグネシウム（Magnesium）
日々の仕事やトレーニング、情報の多い毎日。知らないうちに“神経の疲れ”が蓄積し、気持ちがざわついたり、心の余裕をなくしてしまうことがあります。
ULTIVITAのAmara（アマラ）は、「自然に眠れる状態」へ戻すために、心身のバランスに深く関わる成分を丁寧にブレンドしています。
今回はその中から、現代人に不足しやすい必須ミネラルマグネシウム（Magnesium）をご紹介します。
マグネシウムとは？
マグネシウムは、体内で600以上の反応に関わる、心と身体の土台となるミネラルです。
・ストレスへの抵抗力・神経の安定・筋肉のリラックス・エネルギー代謝
これらに関わる非常に重要な栄養素ですが、忙しい生活や偏った食事で不足しやすいといわれています。
マグネシウムが休息を支える理由
1. 神経のリラックスをサポート
マグネシウムには、興奮した神経を落ち着かせる働きがあります。ストレスが多い日や緊張が続いた夜、気持ちが“休息モード”に切り替わりにくいときに役立ちます。
心のスイッチが静かにオフへ向かい、眠りの入口が自然に開いていきます。
2. 筋肉のこわばりをゆるめる
眠る前に体が固い、肩が重い、力が抜けないそんな状態では、心まで落ち着きにくくなります。
マグネシウムは、筋肉の緊張をやさしくほぐし、身体がふっと軽くなるような感覚をつくります。深い休息の準備を整えてくれる大切な働きです。
3. 気持ちの明るさにも関わるミネラル
マグネシウム不足は、イライラ、不安感、気持ちの落ち込みと関連するともいわれています。
気分が不安定になりやすい時期、心の明るさを取り戻したいときにも寄り添ってくれる存在です。
なぜAmaraはマグネシウムを選んだのか？
Amaraが大切にしているのは、「強制的に眠らせる」のではなく、自然に眠れる“本来の状態”を整えること。
マグネシウムは、神経・筋肉・心のバランスのすべてに影響し、休息の基盤をつくる重要なミネラルです。
植物エキスとの相乗効果で、よりスムーズに寝つきやすく、深く休める夜へと導きます。
Amaraとともに、軽やかな夜へ
Amaraは、
・緊張が続く日・身体がこわばって休めない夜・気持ちが切り替わらないとき
そんな夜を、自然な眠りへとつないでいきます。睡眠サポートサプリAmara
